Пропустить навигацию
ПРИНЦИПЫ ЕСТЕСТВЕННОГО РАЗВИТИЯ ЛИЧНОСТИ
Статьи


Этой статьёй я хотел бы обратить внимание не только на йогу, но и на занятия другими видами спорта и физической нагрузки. И хочу обратить внимание, что Ваше самочуствие, это самый главный критерий правильных занятий. Следите за собой, чувствуйте себя, задавайте вопросы Вашим инструкторам и будьте здоровы!




Пандикуляцией (рефлексом потягивания и зевания) называют систему действий, которая встречается, как правило, у всех существ царства позвоночных. Это действие используется животными для пробуждения участка коры головного мозга, отвечающего за произвольные движения. Через сильное произвольное мышечное сокращение вызывается такой же силы стимуляция двигательных нервных клеток, и таким образом «будится» соответствующий участок коры головного мозга.
Когда, например, прос
ыпаются кошка или собака, то они потягиваются, т. е. сильно сокращают крупные мышцы-разгибатели спины, которые очень важны при беге. Затем она может сделать потягивание в обратную сторону, изогнувшись и сократив мышцы передней части тела. Потягивание (пандикуляция) готовит животное к нормальным восприятию и движению, подготавливая участок коры головного мозга, отвечающий за произвольные движения, к эффективному функционированию.




 

 За праздники Вы получили кучу подарков, наверняка съели тонну и выпили немало. Но не за горами время приводить себя в 

порядок, ведь приближается лето. А это значит, что выглядеть и чувствовать себя надо если не на все сто, то хотя бы на восемьдесят!
  Помните! Если Вы тренируетесь исключительно для похудения, то эффективность занятий снижается. Необходимо искать новые стимулы: повысить иммунитет, улучшить настроение, самочувствие… Перечислю несколько полезных свойств гимнастики, которые помогут вам тренироваться с еще большим энтузиазмом.





 Под Новый Год и сразу после него большинство людей на нашей планете, пусть ненадолго, становятся единомышленниками. Единая мысль, объединяющая абсолютно разных людей из весьма отдаленных уголков нашей Земли, звучит п

римерно так: «Старый Год прошел, а вместе с ним стало прошлым всё, что было. Впереди Новый Год, с его новыми свершениями, событиями и встречами. Пусть Новый Год будет ещё лучше, чем предыдущий!» Пусть!





Чтобы эффективно бороться с болью в спине, необходимо получить представление о том, как устроен позвоночник, из каких частей он состоит. Большинство людей, как правило, уверены, что это знание доступно только для медиков. Ведь даже популярные книги, посвященные проблемам спины, содержат пугающе сложные картинки и пестрят словами "позвонок", "межпозвоночный диск", "связки" или "спинной мозг", не говоря уже о том, что там на каждой странице упоминаются медицинские названия разных частей тела. В результате все это кажется какой-то китайской грамотой, понять которую простому человеку не под силу.
Но если знание - сила, то неправильно поданные знания бессильны. Я расскажу вам о строении позвоночника, пользуясь простейшими примерами, которые доступны для понимания неспециалистов и помогут сделать сложные вещи понятными. Очень важно понимать, что может болеть в вашей спине.





Мы очень часто говорим всем о любви – женщинам или мужчинам, детям, родителям, знакомым. Какой смысл мы вкладываем в это слово? Что чувствуем на самом деле, говоря о любви?

Понимать состояние любви можно по-разному. Иногда оно основано на принципе обмена, бартера: ты – мне, а я – тебе. Я приготовлю тебе ужин, а ты меня тогда поцелуешь; купишь мне новое платье, тогда я вечером буду с тобой ласкова…

Это лилюбовь?

Любовь не ждут, как благодатный дождик в засушливое лето; она не вырастает сама по себе, как дерево в лесу; ее не протягивают, как милостыню заранее восхваляя свою щедрость; она может только вернуться взамен того, что было послано тобой с открытым сердцем и бескорыстным чувством к ближнему.





 

Знакомство с системой началось с ноября 2008 г. - когда я очень качественно сломал ногу.

Меня отвезли на операцию в институт Вредена в Питер и там же мне предложили стандартную систему оздоровления - костные отвары, американские витамины и прогревания с массажем. С моим диагнозом (раздробление всего коленного сустава до 16 осколков) предполагалось, что через 6 месяцев будет хорошо - если я смогу сгибать ногу до прямого угла!

Меня это не устраивало. Стал искать альтернативные системы оздоровления. До этого я практиковал и учил - йоге, тибетским медитациям, разным оздоровительным системам от тенсегрити Кастанеды до дыхания по Стрельниковой. Посмотрел диск с записью занятия Жукова. Стал заниматься. В итоге - через 4 месяца встал на ноги вприсядку, так, что мои фото врач до сих пор показывает на научных "сходках" врачей.





В системе "Белояр" в конце занятий мы делаем хлопковый массаж всего тела. При этом мы ракзминаем уши, указательным и большим пальцем сильно проминаем все точки ушных раковин. Там, где больно, нажимаем несколько раз. Делая ежедневно 5-минутный массаж ушей можно значительно уменьшить риск простудных заболеваний и гриппа.

Оказывается, определить состояние здоровья можно… по ушам! Рефлексотерапевты считают, что ушные раковины могут не только поведать о проблемах, но и решить их.





Осваивать систему "Белояр" можно по-разному. В основном существует три варианта, скоторыми я сталкивался.

  • Первый вариант - приобретение лицензионных DVD-дисков и освоение материала самостоятельно, в домашних условиях. Плюсы: недорого (разовая покупка DVD-дисков и методички), занимаемся в любое время. Минусы: труднее освоить материал без инструктора, не подходит для ленивых (надо самоорганизоваться и начать постоянно заниматься), труднее контролировать правильность выполнения. Но, тем не менее, есть примеры не только самостоятельных занятий, но и серьёзных излечений по системе, без помощи инструктора.



ПСИХОФИЗИКА ЕСТЕСТВЕННОГО РАЗВИТИЯ ЛИЧНОСТИ

Человек разумный, совершенствуя себя и общество, много внимания уделял и уделяет физическому развитию личности. Создано большое количество разнообразных методик физического совершенства тела: от чистого построения собственного тела за счет развития мышц до змеиной пластики танца.

Восточное направление совершенства тела присоединило к физической составляющей развития ещё и духовную часть, а западное направление присоединило к физической составляющей разумную часть. Каждое из основных направлений имеет место быть и развиваться как часть чего-то целого, но часть – всегда только часть. Приняв за основу развития человека часть целого, получим только частично развитого человека. Однобокое развитие личности приводит к проблемам в самореализации и самодостаточности, превращаясь в фанатичную веру непогрешимости своих учений и действий. Развитие личности подобным образом приводит к искаженному пониманию процессов развития на общем природном, глобальном уровне, а значит и к увеличению коэффициента ошибки в развитии всего общества в целом...


Скачать в формате MS Word



СОЗДАНИЕ СИСТЕМЫ ОБУЧЕНИЯ

Испокон веков мудрецы ломают головы над проблемой обучения своих последователей. За тысячи лет перепробованы различные способы, но результат прежний – искажение знаний до полной противоположности от первоначальных. Напрашивается очень интересный вопрос: «Может это делается специально?» Тогда кто это делает, и, самое главное, как это делают? Давайте разберем эту проблему на примере ЕСТЕСТВЕННОГО ДВИЖЕНИЯ. Каждому придется отказаться от шаблонов мышления, годами вбитых внутрь сознания. Представьте себе, что вы чистый лист бумаги и только начали обучение.

Возьмем принцип ЕСТЕСТВЕННОГО движения и разберем его...


Скачать в формате MS Word



НАРКОТИЧЕСКАЯ ЗАВИСИМОСТЬ

Проблему возникновения наркомании можно рассматривать с различных точек зрения, и каждая будет обоснованна и жизнеспособна. Разные точки зрения предполагают и разные методы лечения. В результате получается: сколько мнений – столько и решений, зачастую исключающих друг друга. Результативность такого лечения минимальна. Военно-медицинской академией (г. Санкт-Петербург) проведен ряд исследований, доказывающих, что исключение из употребления всех наркотических веществ на протяжении семи лет полностью освобождает человека от наркотической зависимости. За семь лет происходит замена всех клеток организма на новые, совершенно здоровые. Меняется отношение человека к наркотикам всех типов, происходит полное осознание пагубных последствий не только на собственный организм, но и на последующие поколения.

В работах профессора Хлуновского А.Н. описаны виды наркотических веществ и их воздействие на центральную нервную систему. По характеру воздействия на организм человека наркотики поделены на две большие группы...


Скачать в формате MS Word



ОСНОВЫ БЕЗОПАСНОСТИ ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ

За последние годы прошедшего века на головы обывателя вывалено огромное количество различной информации, от научной до эзотерической. Великие научные умы, маги, кудесники, экстрасенсы вываливают информацию и утверждают, что только их знания и есть истина в первой инстанции.

Как разобраться, что правда, а что ложь?..


Скачать в формате MS Word

 Наверх
 
comments powered by HyperComments